자고일어날때 임산부 당뇨 손발저림 원인 증상 찌릿하는 이유 알아보기

 

나이가 들어서 손이 시큰거린다는 말을 자주하게 됩니다. 또한 살다보면 주변에서 손이 저리고 찌릿찌릿하다는 사람들을 가끔씩 찾아볼 수 있는데요. 이러한 손저림 증상은 여러 원인이 있습니다.

 

오늘은 자고일어날때 임산부 당뇨 손저림 원인 증상 찌릿하는 이유 알아보도록 하겠습니다. 겨울철이 되면 손발의 통증에 저림 증상까지 심해져서 유난히 불편함을 겪는 분들이 많이 있는데요. 그 증상들은 어떻게 될까요?

 

손저림 증상

 

손저림 증상

• 손이 찌릿한 증상
• 손에 전기가 오는 듯한 증상
• 손끝에 나타나는 통증

손저림은 손의 특정 부위 또는 전체 손에 나타나는 감각 이상으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 손저림은 신경 손상, 혈액순환 장애, 압박성 손상, 신경염 등의 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 

 

가장 흔한 원인 중 하나는 주로 손목 근처에서 발생하는 경근색전증(Guyon's canal syndrome)이나 구상 신경순환 장애(Carpal tunnel syndrome)입니다. 이러한 증상은 주로 손가락의 저림, 환각, 통증, 약해짐을 동반할 수 있습니다.

 

일상 생활에서 손목을 오랫동안 과도하게 사용하거나 반복적인 동작을 하는 직업을 가지고 있는 사람들에게 흔히 발생할 수 있는데요.

 

또 다른 원인으로는 신경염이나 신경병증 등의 신경계 질환, 척수 손상, 당뇨병 등 대사성 이상, 혈액순환 장애, 감각 신경 손상 등이 있을 수 있습니다. 이러한 경우에는 기타 증상과 함께 손저림이 나타날 수 있으며, 기저 질환의 치료에 집중해야 합니다.

 

손저림이 지속되거나 심해진다면 의사와 상담하여 정확한 원인을 확인하고 적절한 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다. 병원에서의 검사를 통해 손저림의 원인을 파악하고 약물 치료, 물리치료, 수술 등의 치료 방법으로 관리를 하게 됩니다.

 

손목의 찌릿함을 줄이기 위한 운동과 자세는 어떻게 될까요?

 

• 손목과 팔을 자주 움직이며 스트레칭을 실시합니다.
• 장시간 동안 반복적인 동작이나 압력을 가하는 작업을 피합니다.
• 손목을 지지해주는 보호대를 착용하거나 적절한 자세를 유지합니다.
• 온도가 너무 높거나 낮은 환경을 피하고, 손을 보온합니다.

 

 

손저림 발생 원인

1) 뇌졸중 초기증상(흔하지 않음)

뇌졸중 초기증상

 

몸의 한쪽에서만 증상이 나타나는데요. 언어장애와 반신마비 등 다른 증상을 동반하는 것이 특징이 있어요. 손발저림이 없다가 갑자기 발생하면 뇌졸중을 의심해 볼 수 있습니다.

 

2) 손목터널증후군

손목터널증후군 모습'

 

팔에서 발생하는 대표적인 신경질환입니다. 손목 앞쪽 작은 통로인 수근관이 좁아지며 이곳을 통과하는 정중신경이 눌려서 손의 저림이 나타납니다.

 

손목터널증후군은 손목 내의 중요한 신경인 중수신경을 압박하여 발생하는 신경학적인 질환입니다. 손목터널증후군은 손목을 둘러싼 턱근상악관절의 턱근과 수근인대로 이루어진 손목터널 내에서 발생합니다.

 

손목터널증후군의 가장 흔한 원인은 손목 내의 턱근상악관절을 둘러싼 턱근이 불완전하게 형성되어 신경에 압박이 가해지는 것입니다. 이로 인해 중수신경이 압박을 받아 손저림, 손가락의 저림 또는 환각, 손의 통증 또는 미각 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

손목의 찌릿

 

손목터널증후군은 장시간 동안 손목을 과도하게 사용하거나 반복적인 동작을 하는 직업을 가진 사람들에게 흔히 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 컴퓨터 작업이나 조작 작업 등을 수행하는 사람들이 이에 취약할 수 있습니다. 또한, 임신이나 고령화로 인한 조직의 변화, 관절염, 골다공증 등도 손목터널증후군의 위험 요인이 될 수 있습니다.

 

손목터널증후군의 치료 방법은 증상의 심각성과 개인의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 경증의 경우, 휴식, 손목 보호대의 착용, 손목과 손가락의 스트레칭 운동, 항염증 약물의 사용 등으로 증상을 완화할 수 있습니다. 중증의 경우에는 약물 치료, 물리치료, 주사요법, 수술 등의 치료가 필요할 수 있습니다.

3) 당뇨병성 말초신경병증

 

당뇨병 문제

 

양발 끝에서부터 저리기 시작해서 몸쪽으로 진행되는 손발저림.

 

당뇨병성 말초신경병증은 당뇨병으로 인해 발생하는 말초신경의 손상을 의미합니다. 당뇨병은 고혈당 상태가 지속되면서 말초신경에 손상을 줄 수 있으며, 이로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

 

저림 또는 통증

손과 발의 저림 또는 통증이 가장 흔한 증상입니다. 이러한 증상은 일반적으로 양쪽 손과 발에 영향을 주며, 손가락, 발가락, 발바닥 등에서 시작하여 다리와 손에까지 확산될 수 있습니다.

 

근육 약화

말초신경의 손상으로 인해 근육 약화가 발생할 수 있습니다. 이로 인해 손이나 발을 제대로 움직이기 어려워지거나 일상 생활에서 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

감각 이상

당뇨병성 말초신경병증은 감각 이상을 초래할 수 있습니다. 온도 감각 변화, 저감각, 미각 이상 등이 일반적인 증상입니다.

혈액순환 장애: 당뇨병성 말초신경병증은 혈액순환에도 영향을 미칠 수 있습니다. 혈액순환 장애는 손과 발의 차가움, 부종, 궤양 등으로 나타날 수 있습니다.

 

 

4) 목디스크 문제

목디스크는 경막 및 신경근의 이상으로 인해 발생하는 질환으로, 목 디스크로 인한 손발의 저림은 그 중 하나의 증상입니다. 목디스크는 경추의 디스크가 손상되거나 이탈하여 주변 신경에 압력을 가하는 상태를 말합니다.

 

손발의 저림은 목디스크로 인해 신경근에 압력이 가해질 때 발생할 수 있습니다. 목디스크로 인한 손발저림은 일반적으로 한쪽 손이나 발에 영향을 주는 경우가 많습니다. 저림은 손가락, 발가락, 손바닥, 발바닥 등에서 시작하여 다리와 팔에까지 확산될 수 있습니다.

 

1. 통증: 손발저림과 함께 통증이 동반될 수 있습니다. 통증은 목, 어깨, 팔, 다리 등에서 느껴질 수 있으며, 움직일 때나 특정 자세에서 더 심해질 수 있습니다.
2. 근력 약화: 목디스크로 인해 신경근에 압력이 가해지면 근력이 약해질 수 있습니다. 이로 인해 손이나 발을 움직이기 어려워지거나 힘이 빠질 수 있습니다.
3. 감각 이상: 손발저림과 함께 감각 이상이 나타날 수 있습니다. 저감각, 미각 이상, 온도 감각 변화 등이 일반적인 증상입니다.

 

임신중 손이 찌릿할 때

 

임신중 손이 찌릿할 때

 

임신 중에 손이 찌릿거리는 것은 비교적 임산부의 대표적인 증상 중 하나인데요. 이는 다양한 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 임신 기간 동안 여러 가지 요인이 조합되어 손발 찌릿함을 유발할 수 있습니다.

 

신경압박

임신으로 인해 자궁이 커지면서 주변 조직에 압력이 가해질 수 있습니다. 이로 인해 신경에 압박이 가해지거나 혈액 순환에 영향을 줄 수 있으며, 이는 손발의 찌릿함을 유발할 수 있습니다.

 

혈액순환 변화

임신 동안 혈액 총량이 증가하고 혈액 순환 패턴이 변화합니다. 이로 인해 손발에 영양분과 산소가 충분히 공급되지 않을 수 있으며, 이는 손발의 찌릿함을 유발할 수 있습니다.

 

신경근통

임신 중에는 체중 증가와 자세의 변화로 인해 척추와 인접한 신경근에 압력이 가해질 수 있습니다. 이로 인해 손발의 찌릿함과 통증이 발생할 수 있습니다.

 

호르몬 변화

임신 중에는 여러 가지 호르몬 수치가 변화합니다. 이러한 호르몬 변화는 신경 시스템에 영향을 줄 수 있으며, 이는 손의 찌릿함과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

 

그러면 어떻게 하는 것이 가장 좋은 방법일까요?

 

1. 편안한 자세 유지 : 장시간 서있거나 앉아 있는 것을 피하고, 편안한 자세를 유지합니다. 발을 높이 올리는 것도 도움이 될 수 있습니다.
2. 균형 잡힌 식단: 영양분이 풍부한 식단을 유지하고, 충분한 수분을 섭취합니다.
3. 경락 마사지: 경락 마사지는 혈액 순환을 촉진하고 근육을 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 임신 중에는 반드시 전문가와 상담한 후에 시행해야 합니다.
4. 피로 회복: 충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 관리하며, 적절한 운동을 유지합니다.

그러나 임신 중에 손발 찌릿함이 지속되거나 심해진다면, 전문 의료진과 상담하는 것이 좋습니다. 의사 또는 산부인과 전문의는 증상의 원인을 평가하고 적절한 조치와 치료를 제시할 수 있습니다.

 

 

마무리

지금까지 자고일어날때 임산부 당뇨 손발저림 원인 증상 찌릿하는 이유에 대해서 알아보았습니다. 손저림을 예빵하기 위해서는 적정한 체중을 유지하고 과도한 음주를 자제하는게 가장 좋은 방법입니다.

 

술을 좋아하여 통풍에 걸려서 정말 고생을 많이하신 분들이 참 많습니다. 건강은 잃기는 쉽지만 다시 되찾기는 어렵기 때문인데요. 무엇보다도 건강이 인생에서 최고입니다. 감사합니다.