30대 녹내장 초기증상 원인 검사 자가진단법 치료법 실명확률 좋은음식 정보

녹내장에 대해서 많이 들어보셨을 겁니다. 녹내장은 왜 발생할까요? 그 이유에 대해서 자세하게 집어볼 것입니다. 오늘은 

 

30대 녹내장 초기증상 원인 검사 자가진단법 치료법 실명확률 좋은음식까지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

녹내장 원인

 

녹내장은 안구 내부의 압력이 증가하여 시력을 손상시키는 질환입니다. 그래서 시신경의 손상이 진행되어 시야 결손이 나타나는 질환을 말하는데요.

 

녹내장의 원인에는 여러가지가 있는데, 가장 흔한 유형으로는 원발성 개방각 녹내장입니다. 방수 배출구가 열려 있다고 하여 개방각이라고 불립니다.

 

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녹내장 초기증상

 

방수 배출 부위의 저항이 증가함으로써 안압이 상승하면서 녹내장성 손상이 진행되는 경우와, 안압은 정상 범위로 알려진 21mmHg 이하이지만 녹내장성 손상이 발견되는 경우로 나눌 수 있습니다.

 

시야 손상이 중기 이후로 진행될때까지 시력이 곟속 유지되기 때문에 자각 증상이 없는 경우가 대부분입니다. 안과 검진을 하다가 우연히 발견되는 경우가 많습니다. 

 

일차적으로 이러한 녹내장 증상이 발견되면 먼저 약물 치료를 시행하며, 안안이 조절되지 않으면 수술을 하기도 합니다.

 

다양한 원인으로 인해 녹내장이 발생할 수 있으며, 일반적으로 아래와 같은 요인들이 녹내장의 원인으로 알려져 있습니다.

 

눈을 검사하는 모습

 

• 안구 내부 액체의 배출 부족: 안구 내부에 있는 눈물과 같은 액체가 정상적으로 배출되지 않아 액체가 쌓이고 압력이 증가할 수 있습니다.
• 눈압 조절 기능의 이상: 안구 내부의 눈압을 조절하는 기능에 이상이 생겨 눈압이 지속적으로 상승할 수 있습니다.
• 안구 혈액 순환의 장애: 안구 주변 혈관의 혈액순환이 원활하지 않아 안구 내부에 산소와 영양분이 부족하게 되어 녹내장이 발생할 수 있습니다.
• 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 녹내장 발생 위험이 높을 수 있습니다. 유전적인 요인은 녹내장 발생의 원인 중 하나로 알려져 있습니다.
• 나이: 녹내장은 노화에 따라 발생할 수 있으며, 노화로 인한 조직 변화와 함께 안구 내부 액체의 배출이 감소하여 녹내장이 발생할 수 있습니다.
• 기타 요인: 안구 손상, 안구 수술, 약물 부작용, 만성적인 안구 염증 등 다양한 요인들이 녹내장의 원인이 될 수 있습니다.

 

녹내장 실명확률 알기

우리나라의 40대 이상의 어른 50명 중에서 1명꼴로 걸리게 됩니다. 전체 실명 원인의 11%를 차지할 정도로 흔하면서도 치명적인 질환입니다. 그래서 녹내장의 실명확률에 큰 관심을 보이시는 분들이 많습니다.

 

 

눈의 시신경은 한번 손상되면 회복되기가 참 힘이듭니다. 하지만 녹내장 초기증상을 잘 파악하고 빠르게 치료한다면 대부분은 실명을 막을 수 있습니다.

 

 

30대에 녹내장이 많이 발생되는 이유?

보통 고령에서 녹내장이나 백내장에 걸리는 경우가 많습니다. 하지만 젊은층에 속하는 30대에서도 꾸준히 걸리는 질병중헤 하나인데요. 특히 라식과 라섹같은 굴절교정수술이 많이 시행되면서 젊은 나이에 안과를 찾다가 우연히 발견되는 경우가 있습니다.

 

30대의 녹내장 검사

 

30대의 녹내장 환자의 대다수는 근시 혹은 곧근시를 가진 경우가 많습니다. 또한 녹내장 이외의 다른 막막질환이 발견되는 경우도 종종있습니다.

 

젊은 환자의 녹내장 증상의 발생 원인 중 하나는 안구의 구조적인 문제입니다. 근시나 고도근시가 있는 환자는 시신경 모양이 근시가 없는 사람과는 다르게 생겨 녹내장 손상에 취약한 구조를 가지고 있는 경우가 많습니다.

 

또 다른 원인으로는 최근의 식습관과 운동 부족으로 인해서 젊은 환자들이 증가하고 있습니다. 안압에 문제가 있는 환자들이 고혈압과 당뇨 등과 같은 위험요인으로 녹내장 증상이 발생되기도 합니다. 

 

따라서 이러한 의심 소견이 있는 분들은 정기적인 눈의 검진이 필요합니다. 젊은 나이라고 안심해서는 안됩니다. 꾸준한 몸의 상태 관리만이 건강을 지키는 비결임을 잊지 말아야 할 것입니다.

 

 

녹내장 초기증상 5가지

 

녹내장은 초기에는 증상이 미미하거나 무시하기 쉬울 수 있으나, 조기에 발견하여 치료를 시작하는 것이 중요합니다.

 

녹내장의 초기증상은 다음과 같을 수 있습니다.

 

녹내장의 초기증상

 

1. 시력 변화: 시력이 점진적으로 감소하거나 흐려지는 것을 느낄 수 있습니다. 특히 어둡거나 흐릿한 영상을 볼 수 있습니다.
2. 안구 통증: 녹내장은 안구 내부의 압력이 증가하게 되므로, 이로 인해 안구 주변에 통증이나 불편감을 느낄 수 있습니다.
3. 시야 변화: 녹내장은 주로 맨투맨 시야를 피해가는 특징이 있습니다. 따라서 측면 시야가 점점 좁아지는 것을 느낄 수 있습니다.
4. 빛에 대한 민감도: 눈이 빛에 민감해지는 것을 느낄 수 있습니다. 특히 눈이 형광등이나 태양 등 강한 광원에 노출되면 불편을 느낄 수 있습니다.
5. 안구 붉음 혹은 발적: 녹내장으로 인해 안구 주변 혈관이 확장되어 붉게 변하거나 안구 주변에 발적이 생길 수 있습니다.

 

녹내장 자가진단법

1. 한쪽 눈을 가리고 반대쪽 팔을 쭉 뻗어 손가락 하나를 세워서 응시합니다.

 

2. 시선은 정면으로 고정한 후 뻗은 손가락이 시야에서 사라질 때까지 팔을 바깥쪽으로 벌립니다.

 

3. 이 때 시선은 반드시 정면으로 고정해야 합니다.

 

5. 손가락이 시야에서 사라지면 팔의 움직임을 멈춥니다.

 

6. 손가락이 시야에서 사라졌을 때 벌린 팔의 각도가 80도 이내인 경우에는 녹내장을 의심할 수 있습니다.

 

 

녹내장 검사

 

주요한 녹내장 검사의 4가지 방법인데요. 먼저 안압검사입니다. 안압을 측정하는 것으로, 녹내장은 안압이 상승하는 상태입니다.

 

녹내장 검사

 

안과 전문의는 흥분된 안압계를 사용하여 안압을 측정하고, 정상 범위와 비교하여 녹내장의 가능성을 평가합니다.

 

그리고 시력을 평가하는 검사로, 녹내장은 시야를 점차적으로 좁혀지게 만듭니다. 안과 전문의는 시각 검사를 통해 시야의 변화를 확인하고 녹내장의 진행 정도를 평가할 수 있습니다.

 

안구 거울 검사도 확인할 수 있는데요. 안구 거울을 사용하여 안구의 구조와 상태를 확인하는 검사입니다. 안과 전문의는 거울을 이용하여 눈의 전반적인 상태를 살피고, 녹내장과 관련된 이상을 확인할 수 있습니다.

 

안과 전문의는 녹내장과 관련된 시력 문제를 평가하기 위해 굴절 검사를 수행할 수 있습니다. 이 검사는 안구의 빛 굴절 정도를 측정하여 안과 근시 또는 난시 등의 시력 이상을 확인하는 데 사용됩니다.

 

녹내장 검사는 안과 전문의가 실시하는 전문적인 검사이므로, 녹내장 의심이 있거나 녹내장과 관련된 증상이 있다면 안과 전문의를 방문하여 검사를 받는 것이 가장 좋습니다.

 

조기에 녹내장을 발견하고 적절한 치료를 시작하는 것이 시력 보존에 매우 중요합니다.

 

 

녹내장에 좋은음식 3가지

녹내장에는 특정 음식이 직접적인 치료 효과를 가지진 않지만, 영양을 고려하여 일반적인 눈 건강을 도와줄 수 있는 음식들이 있습니다. 다음은 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 좋은 음식 세 가지입니다.

 

 

당근

당근

 

당근은 베타카로틴을 함유하고 있는데, 이는 녹내장과 관련된 안구 건강을 지원하는 핵심 영양소입니다. 베타카로틴은 식물에서 비타민 A로 전환되어 안구 조직을 보호하고 시력을 개선하는 역할을 합니다. 당근은 간식이나 샐러드에 추가하여 섭취할 수 있습니다.

 

시금치

 

시금치

 

시금치는 루테인과 제아잔틴 같은 항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이러한 항산화 물질은 망막 건강을 지원하고 안구의 자외선 손상으로부터 보호하는 역할을 합니다. 시금치는 샐러드, 스무디, 또는 요리에 포함하여 섭취할 수 있습니다.

 

연어

연어

 

연어는 오메가-3 지방산인 DHA와 EPA를 풍부하게 함유하고 있습니다. 이러한 지방산은 망막의 구성 요소 중 하나이며, 녹내장 발생 위험을 감소시키고 눈 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 연어는 구워서 먹거나 생선 요리로 섭취할 수 있습니다.

 

물론, 이 외에도 비타민 C, 비타민 E, 아연, 셀레늄 등을 함유하고 있는 과일, 채소, 견과류, 종자류 등도 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 다양한 식품들입니다.

 

하지만 음식의 섭취는 단순히 눈 건강에만 영향을 미치지 않기 때문에, 균형 잡힌 식단과 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.

 

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지금까지 30대 녹내장 초기증상 원인 검사 자가진단법 치료법 실명확률 좋은음식에 대해서 알아보았습니다. 감사합니다.

 

 

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