반응형 bmi지수1 체지방 빼는법 BMI지수 계산방법 효과적인 운동 정보 날씬하고 아름다운 몸매는 남자와 여자를 떠나서 누구나 워하는 것일 것입니다. 세계보건기구 및 대한 비만학회에서는 비만은 질병이라고 말합니다. 비만이 되면 암 발병률도 높아지면서 당뇨병, 고혈압 등의 대사질환의 주요 원인으로 작용을 하기 때문인데요. 본인의 체중이 정상인지 알아보기 위한 계산법을 BMI(체질량지수)라고 합니다. 체질량지수인 BMI는 체줄미달, 정상, 과체중, 비만으로 구분 짓고 있는데요. 그래서 오늘은 체지방 빼는법, 체지방 지수 및 계산방법과 효과적인 운동방법에 대해서 알아보고자 합니다. 아래는 체지방지수인 BMI를 쉽게 계산하는 계산기입니다. 들어가셔서 먼저 본인의 체지방지수를 넣어보시길 바랍니다. 체지방 지수먼저 체지방지수를 쉽게 이해하기 위해서 표로 만들어 보았습니다. 우리나라.. 2024. 2. 23. 이전 1 다음 반응형